Болі ў спіне адчувае хоць раз у жыцці кожны чалавек. Лекары лічаць, што гэта непазбежны вынік прамахаджэнне. Сучасныя людзі ўзмацняюць гэта гіпадынамія, няправільным харчаваннем, стрэсамі. Болі ў спіне ў дзяцей і падлеткаў таксама не рэдкасць.
На шчасце, пры своечасовым лячэнні многія працэсы ў дзіцячым узросце з'яўляюцца зварачальным. Таму бацькі заўсёды павінны быць пільнымі да дзіцяці і не ігнараваць яго скаргі на пагаршэнне самаадчування.
Баліць спіна ў дзіцяці прычыны
Прычыны боляў у спіне ў дзяцей самыя разнастайныя. Гэта могуць быць прыроджаныя дыстрафічныя змены хрыбетніка, захворванні ўнутраных органаў, наступствы інфекцыі і нават фізічнае перанапружанне.
Фізічная перагрузка
Шкілет дзіцяці яшчэ не сфармаваны, храстковыя тканіны пазванкоў слабей, чым у дарослага. Таксама не развіты мышцы спіны. Перагрузкі могуць узнікаць з-за доўгага нашэння цяжкага партфеля, асабліва калі ён падабраны няправільна. Асаблівую небяспеку ўяўляюць мяккія заплечнікі, якія дзеці носяць на адным плячы. Нагрузка размяркоўваецца нераўнамерна, адны мышцы заўсёды знаходзяцца ў пастаянным напружанні, іншыя расслабленыя. З-за няправільнага фізіялагічнага становішча спіны з'яўляюцца болі. Калі працэс распаўсюджваецца толькі на мышцы, то выправіць сітуацыю лёгка. Трэба падабраць дзіцяці ранец з артапедычнай спінкай і шырокімі шлейкамі.
Болі ў спіне з-за перагрузак часта ўзнікаюць у дзяцей, якія займаюцца спортам, напрыклад, пры скачках. Асабліва гэта характэрна для першага часу, пакуль арганізм не прывык да нагрузак. Бацькі ў пагоні за спартыўнымі дасягненнямі свайго дзіцяці зусім забываюць пра яго здароўе, спрабуюць вадзіць яго на знясільваючыя трэніроўкі кожны дзень. Цягліцы і звязкі не паспяваюць аднаўляцца, таму ў маленькага спартсмена ўзнікаюць хранічныя болю. Каб ліквідаваць болевы сіндром, трэба правільна выбудаваць рэжым трэніровак і адпачынку, каб у дзіцяці было час на аднаўленне сіл.
Доўгі сядзенне
Гіпадынамія – гэта біч сучаснага грамадства. Насуперак сваёй прыродзе, якая прадугледжвае вялікую рухомасць ў дзіцячым узросце, дзіця праводзіць шмат часу за кампутарам. Бацькі баяцца адпускаць на вуліцу дзяцей, якія не знаходзяць час вадзіць дзіця ў спартыўную секцыю. Пастаянная статычная нагрузка на пазваночны слуп становіцца прычынай болю ў спіне. Да гэтага дадаецца адсутнасць свежага паветра, няправільнае харчаванне. Сукупнасць усіх фактараў правакуе развіццё скаліёзу і астэахандрозу. Гэтым тлумачыцца вялікі працэнт маладых людзей, якія маюць сур'ёзныя праблемы з хрыбетнікам.
Няправільна арганізаванай спальнае месца
Лекары рэкамендуюць спаць на цвёрдай паверхні. Асабліва гэта важна для дзяцей, так як іх пазваночнік лёгка падвяргаецца дэфармацыі.
Траўмы
Траўму пазваночніка дзіця можа атрымаць пры падзенні, пры рэзкіх рухах, выкананні практыкаванняў на мышцы спіны без размінкі. Боль ўзнікае не адразу, а праз некаторы час, калі ў пазваночніку фармуецца ачаг запалення.
Миозит
Миозит — гэта запаленчы працэс у цягліцах спіны. Ён можа быць першасным, гэта значыць з'яўляцца з-за ўдару або знаходжання на скразняку, або другасным, прычынай якога бываюць інфекцыі тыпу грыпу ці ангіны. Болевы сіндром ўзнікае ў пэўным участку спіны, мышцы напружаныя, боль ўзмацняецца пры пальпацыі. Таксама можа быць прыпухласць і азызласць ў месцы паразы.
Скаліёз
Скаліёз — скрыўленне хрыбетніка — самая распаўсюджаная паталогія ў дзяцей. Хвароба з'яўляецца па многіх прычынамі: прыроджаныя анамаліі, інфекцыі, траўмы, няправільная выправа. Спачатку знешнія прыкметы хваробы адсутнічаюць, дзіця скардзіцца на скаванасць цягліц спіны, болях пры нахілах паваротах тулава, пасля доўгага сядзення. На 2-3 стадыях скаліёзу становіцца прыкметная асіметрыя лапатак, костак таза, гарбаватасць. Калі своечасова не пачаць лячэнне, то ў дзіцяці парушыцца праца ўнутраных органаў, яму стане цяжка перасоўвацца самастойна.
Астэахандроз
Прынята лічыць, што рак — гэта хвароба пажылых. Аднак, дэгенератыўныя змены ў пазваночніку усё часцей дыягнастуюцца ў дзіцячым узросце. Яны могуць быць следствам прыроджаных анамалій будовы пазванкоў, таксама узнікаць з-за няправільнай паставы і адсутнасці дастатковай фізічнай актыўнасці. Па сутнасці, у дзіцяці пачынаецца заўчаснае старэнне хрыбетніка. Дыягностыка хваробы абцяжарана тым, што сімптомы выяўленыя не ярка. Дзіця можа адчуваць дыскамфорт у спіне, але не казаць пра гэта бацькам. Павінны насцярожыць наступныя прыкметы: частыя галаўныя болі, засмучэнне сну, стамляльнасць, пагаршэнне зроку, парушэнне працы ўнутраных органаў.
Пухліны пазваночніка
На шчасце, пухліны пазваночніка ў дзяцей — рэдкая з'ява. Наватвор цісне на бліжэйшыя пасудзіны і нервы, выклікаючы болевыя адчуванні. Пры дабраякаснай пухліны нязначны болевы сіндром захоўваецца доўгі час. Калі злаякасны працэс, то боль узмацняецца, яе цяжка купіраваць абязбольвальнымі.
Нырачная коліка
Прычынай нырачнай колікі з'яўляецца піяланефрыт або камяні ў нырках. Таксама сустракаецца прыроджанае адхіленне ў будынку ныркі. Звычайна нырачная коліка суправаджаецца рэзкімі болямі, павышэннем тэмпературы, болямі пры мачавыпусканні, частымі пазывамі ў туалет.Могуць выявіцца сляды крыві ў мачы, змена яе колеру і паху.
Інфекцыйныя захворванні
Спіна і жывот у дзіцяці можа хварэць пасля перанесенага інфекцыйнага захворвання, напрыклад, грыпу. Вірус распаўсюджваецца па арганізме, выклікаючы актыўную імунную рэакцыю. Вынікам становіцца ліхаманка, болі ў цягліцах і суставах. Звычайна непрыемныя адчуванні праходзяць пасля зняцця вострага перыяду. Калі ж боль захоўваецца доўгі час пасля выздараўлення, гэта паказвае на развіццё ускладненняў.
Чаму баліць спіна ў дзяўчынкі падлетка?
Паясніца у дзяўчынак падлеткавага ўзросту баліць перад пачаткам менструальнага цыклу. У арганізме адбываюцца сур'ёзныя гарманальныя змены, якія падрыхтоўваюць дзяўчынку да дарослага жыцця. Невялікія болевыя адчуванні перад месячнымі або ў першыя дні менструацыі — нармальная з'ява. Матка скарачаецца, прыбіраючы эндометрій. Спазм гладкай мускулатуры — гэта і ёсць крыніца болю.
Магчыма, у дзяўчынкі развіваецца запаленне органаў малога таза. Суправаджаецца моцнай болем эндаметрыёз. У гэтай сітуацыі трэба прайсці поўнае абследаванне. На пачатковым этапе хваробы лягчэй паддаюцца лячэнню.
Дыягностыка
Для вызначэння прычыны боляў варта звярнуцца да неўролага або ортопеду. Спачатку лекар правядзе апытанне, высветліць, што папярэднічала з'яўленню сімптомаў, які характар боляў, як доўга доўжацца непрыемныя адчуванні. Затым праводзяць знешні агляд на прадмет ранак, сінякоў, скрыўлення пазваночніка.
Для ўдакладнення дыягназу прызначаюць наступныя метады абследавання:
- Агульны аналіз мачы, крыві.
- УГД унутраных органаў. Праводзяць дзяўчынкам для выключэння паталогій маткі і яечнікаў.
- Рэнтген пазваночніка. Дазваляе выявіць наступствы траўмаў, асаблівыя змены пазванкоў, дыстрафічныя разбурэння дыскаў з прычыны астэахандрозу.
- МРТ, КТ пазваночніка праводзяць, калі не ўдалося выявіць прычыну болевага сіндрому. З дапамогай МРТ дыягнастуюць нават мінімальныя парушэнні, змены тканіны, крывацёку.
Лячэнне
Выбар метадаў лячэння залежыць ад прычыны болевых адчуванняў. Калі выяўлены пералом або зрушэнне пазванкоў, то часта патрабуецца хірургічнае ўмяшанне. Для лячэння скаліёзу і астэахандрозу ўжываюць лячэбную фізкультуру, масаж, мануальную тэрапію. Таксама падлеткам неабходна насіць артапедычныя гарсэты, якія на пачатковым этапе скаліёзу прыносяць станоўчыя вынікі.
Калі болю, выкліканыя доўгім статычным напругай, то дзіцяці рэкамендуюць дазаваныя фізічныя нагрузкі, нармалізацыю рэжыму дня. Пры болях, выкліканых перагрузкамі, трэба знізіць інтэнсіўнасць спартыўных трэніровак. Таксама дапаможа расслабляльны масаж.
Для купіравання болевага сіндрому можна ўжываць наступныя прэпараты:
- Спазмолитики. Расслабляюць гладкую мускулатуру, здымаюць цягліцавы спазм.
- Несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты выкарыстоўваюць у крайніх выпадках, калі болевы сіндром занадта моцны.
- Супрацьзапаленчыя мазі, пластыры. Яны дапамагаюць пры миозите, болях, выкліканых перанапружаннем. Перад ужываннем варта пераканацца, што ў дзіцяці няма алергіі на кампаненты прэпаратаў.
Прафілактыка
Калі працоўнае месца дзіцяці і рэжым дня арганізаваны правільна, то ў яго ніколі не з'явіцца праблем з хрыбетнікам. Асноўныя прафілактычныя меры:
- Правільная арганізацыя працоўнага месца. Стол і крэсла вучня павінны адпавядаць росту, быць функцыянальнымі і зручнымі. Цяпер можна набыць спецыяльныя артапедычныя крэслы, якія не дазваляюць дзіцяці горбіцца. З першых дзён у школе трэба прывучыць маляняці трымаць спіну роўнай, потым гэта ўвойдзе ў звычку.
- Зручны партфель. Для малодшых школьнікаў лепш за ўсё падыходзяць ранцы з артапедычнай жорсткай спінкай і шырокімі шлейкамі. Яны дазваляюць раўнамерна размеркаваць нагрузку на пазваночнік, трымаць спіну роўна, плечы распраўленымі. Старэйшым школьнікам таксама варта выбіраць заплечнік і насіць яго на двух плячах.
- Ўладкаванне спальнага месца. Дзіцяці нельга спаць на занадта мяккім матрацы і вялікі падушцы. Матрац павінен быць паўцвёрдыя, падушка не надта высокай. Так на працягу ночы пазваночнік будзе знаходзіцца ў анатамічна правільным становішчы, захаваецца нармальнае кровазварот.
- Дазаванне фізічных нагрузак. Шкодным для дзяцей з'яўляецца як адсутнасць рухальнай актыўнасці, так і празмерныя спартыўныя трэніроўкі. Для кожнага ўзросту існуе свае нормы фізічнай актыўнасці. Гэта павінны ведаць трэнера, настаўніка фізкультуры. Нельга даваць нагрузку дзіцяці больш, чым ён можа вытрымаць па ўзросту.
- Правільная пастава. Парушэнне паставы адбываецца з-за слабасці цягліцавага гарсэта. Мышцы дзіцяці стамляюцца доўга знаходзіцца ў адным становішчы, таму дзеці пастаянна горбіцца. Для захавання правільнай паставы трэба выконваць спецыяльныя практыкаванні, якія ўмацоўваюць мышцы спіны. Вельмі добры вынік дае плаванне, лёгкі бег, гімнастыка.