Боль у спіне - часты сімптом. Большасць людзей хоць бы раз у жыцці сутыкаліся з ім. Гэта адна з самых распаўсюджаных прычын наведвання лекара і пропуску працы.
Ключавыя словы: баліць спіна, боль у спіне, хрыбетніку
Боль у спіне можа паўстаць у любым узросце, але часцей сустракаецца паміж 35 і 55 гадамі. Боль у пазваночніку звязана з тым, як працуюць нашы косткі, мышцы, межпозвонковых дыскі, звязкі, сухажыллі і нервы.
Боль у пазваночніку можа быць выклікана праблемамі з пазванкамі, дыскамі паміж імі, звязкамі вакол хрыбетнага слупа і дыскаў, спінным мозгам і нервамі, цягліцамі спіны, ўнутранымі органамі ў брушнай і тазавай абласцях. Таксама прычынай болі ў верхняй часткі спіны могуць стаць захворванні аорты, пухліны ў грудной клетцы і запаленне пазваночніка.
Фактары рызыкі
Наяўнасць фактараў рызыкі павялічвае верагоднасць развіцця таго ці іншага стану. Напрыклад, атлусценне значна павялічвае рызыку ўзнікнення дыябету другога тыпу.
Наступныя фактары звязаныя з павышэннем рызыкі з'яўлення болю ў спіне:
- офісная праца;
- праца, спалучаная з пастаянным стрэсам;
- цяжарнасць - цяжарныя жанчыны часта пакутуюць ад болю ў пазваночніку;
- сядзячы лад жыцця;
- ўзрост;
- дэпрэсія;
- атлусценне/лішні вага;
- курэнне;
- цяжкія фізічныя практыкаванні;
- цяжкі фізічны праца.
Прыкметы і сімптомы болі ў спіне
Сімптом - гэта тое, што пацыент адчувае, тады як прыкмета можа заўважыць лекар. Напрыклад, боль - гэта сімптом, тады як сып - прыкмета.
Асноўным сімптомам болі ў пазваночніку з'яўляецца боль у любой частцы спіны. Часам боль распаўсюджваецца на ягадзіцы і ногі або на плячо і рукі.
Вы павінны неадкладна звязацца з лекарам, калі боль у пазваночніку суправаджае любы з наступных прыкмет:
- страта вагі;
- высокая тэмпература (ліхаманка);
- боль у спіне не палягчаецца пасля адпачынку;
- боль, якая аддае ў нагу;
- боль, спускаецца ніжэй калена;
- наяўнасць свежай траўмы пазваночніка;
- нетрыманне мачы (нават невялікай порцыі);
- цяжкасці з мачавыпусканнем - мача праходзіць з цяжкасцю;
- нетрыманне кала - страта кантролю над працэсам дэфекацыі;
- здранцвенне ў вобласці геніталій;
- здранцвенне ў вобласці анусу;
- здранцвенне ў ягадзіцах.
Звярніцеся за радай спецыяліста, калі вы ставіцеся да адной з гэтых груп:
- людзі ва ўзросце малодшай 22 або старэйшыя за 55 гадоў;
- пацыенты, якія прымалі пазіцыі, метадалагічнай некалькі месяцаў;
- пацыенты з cancer;
- пацыенты, у якіх калі-то было онкозаболевание;
- пацыенты з нізкім імунітэтам.
Прычыны болі ў спіне
Чалавечы пазваночнік - гэта складаная структура, якая складаецца з цягліц, звязкаў, сухажылляў, дыскаў і костак. Межпозвонковых дыскі знаходзяцца паміж кожнай парай пазванкоў і функцыянуюць як амартызатары трэння. Праблемы з любым з гэтых кампанентаў могуць прывесці да болі ў пазваночніку. У некаторых выпадках прычыны болю ўсталяваць не атрымоўваецца.
Расцяжэнне
Самымі распаўсюджанымі прычынамі болі ў пазваночніку з'яўляюцца:
- расцягнутыя цягліцы;
- расцягнутыя звязкі;
- уздым цяжкага прадмета ў няправільнай позе;
- ўздым занадта цяжкага прадмета;
- вынік рэзкага і няёмкага руху;
- спазм цягліц.
Структурныя праблемы
Наступныя структурныя праблемы могуць прывесці да ўзнікнення болю ў пазваночніку:
- пратрузія міжхрыбеткавага дыска. Разрыў знешняй абалонкі дыска прыводзіць да vbuhanie яго ўнутранага змесціва вонкі. Гэта можа прывесці да зашчымленне нерва і, як следства, болю;
- кіла міжхрыбеткавага дыска - выбрынянне ўнутранага змесціва дыска вялікіх памераў;
- ішыяс - вострая і якая страляе боль, якая иррадиирует ў ягадзіцу і заднюю вобласць ногі, выкліканая протрузией або кілай міжхрыбеткавага дыска, сдавливающей нерв;
- артрыт - пацыенты з осцеоартрітом звычайна адчуваюць праблемы з суставамі сцёгны, паяснічнага аддзела пазваночніка, каленаў і рук. У некаторых выпадках можа паўстаць стэноз хрыбетнага канала, так як прастору вакол спіннога мозгу звужаецца;
- анамальны выгіб пазваночніка - калі пазваночнік выгінаецца незвычайным чынам, пацыент з большай верагоднасцю будзе пакутаваць ад болю ў пазваночніку. Прыкладам анамальнага выгібу з'яўляецца скаліез, пры якім пазваночнік выгінаецца ў бок;
- астэапароз - косткі, уключаючы пазванкі, становяцца далікатнымі і кіпрымі, што прыводзіць да павышэнню іх ломкасці.
Ніжэй прыведзены некаторыя іншыя прычыны болі ў пазваночніку:
- сіндром конскага хваста - конскі хвост ўяўляе сабой пучок нервовых карэньчыкаў, на якія разветвляется спінны мозг. Людзі з сіндромам конскага хваста адчуваюць тупую боль у паяснічным аддзеле хрыбетніка і ягадзіцах. Таксама можа мець месца страта адчувальнасці ягадзіцах, палавых органах, сцягне. Часам людзі з сіндромам конскага хваста пакутуюць ад нетрымання мачы і/або кала;
- рак пазваночніка - пухліна, размешчаная ў пазваночніку, можа здушваць нерв, што прыводзіць да болю;
- інфекцыя пазваночніка - калі ў пацыента назіраецца высокая тэмпература цела, а таксама маецца хваравітая гарачая вобласць на спіне, тое гэта можа казаць пра інфекцыі хрыбетніка;
- іншыя інфекцыі - запаленне тазавых органаў у жанчын, а таксама інфекцыі мачавой бурбалкі і нырак таксама могуць стаць прычынай болі ў спіне;
- засмучэнні сну - людзі з засмучэннямі сну часцей адчуваюць боль у пазваночніку па адносінах да агульнай папуляцыі;
- апяразвае лішай - інфекцыя, якая можа закрануць нервы;
- непадыходны матрац - калі матрац не падтрымлівае пэўныя часткі цела і не забяспечвае роўнае становішча спіны, існуе рызыка развіцця болі ў пазваночніку.
Таксама прычынай болі ў пазваночніку могуць стаць пэўныя руху або становішча цела, такія як доўгі кіраванне, кашаль і г. д.
Што рабіць, калі баліць спіна
Калі вы выпрабоўваеце боль у пазваночніку на працягу некалькіх дзён, то наступныя парады дапамогуць вам паменшыць боль і дыскамфорт і паскорыць выздараўленне:
- заставайцеся актыўнымі настолькі, наколькі гэта магчыма;
- па неабходнасці выкарыстоўвайце безрецептурный абязбольвальныя;
- выкарыстоўвайце гарачыя і халодныя кампрэсы. Спатрэбіцца і бутэлька з гарачай вадой, і пакет замарожаных гародніны.
Нягледзячы на тое, што складана заставацца аптымістам, калі ты пакутуеш ад болю, старайцеся не сумаваць. Гэта паскорыць працэс выздараўлення.
Пры працяглай болі ў пазваночніку, якая не праходзіць на працягу шасці тыдняў, вам неабходна звярнуцца да ўрача. Лекар складзе гісторыю хваробы, правядзе агляд і, калі гэта неабходна, накіруе на дадатковыя даследаванні. Лекар можа прызначыць рэнтгенаграфію пры падазрэнні на праблемы з касцяной сістэмай або osteoarthrosis, КТ (кампутарную тамаграфію) або МРТ (магнітна-рэзанансную тамаграфію) пры падазрэнні на intervertebral кілу або любыя іншыя праблемы, звязаныя з мяккімі тканінамі або нервамі. У такой сітуацыі МРТ з'яўляецца лепшым выбарам. Таксама лекар можа параіць здаць некаторыя лабараторныя тэсты або вымераць электрычную актыўнасць нерваў (ЭМГ).
Пасля пастаноўкі дыягназу лекар прызначае лячэнне. Для большасці выпадкаў досыць кансерватыўнага лячэння, якое можа ўключаць:
- спецыяльныя практыкаванні;
- рэфлексатэрапію;
- выцяжэнне пазваночніка;
- масаж.
У цяжкіх выпадках можа быць пастаўлена пытанне аб правядзенні аперацыі. Хірург дапаможа Вам выбраць прыдатны метад, а таксама пракансультуе з нагоды магчымых ускладненняў. Праз некаторы час пасля аперацыі рэкамендавана праходжанне прафілактычнага лячэння пазваночніка. Памятаеце, што аперацыі на пазваночніку досыць небяспечныя, так як аперацыйная зона знаходзіцца ў непасрэднай блізкасці ад нерваў.