Боль унізе спіны можа зрабіць чалавека цалкам недзеяздольным, так як хадзіць, рухацца і нават ляжаць пры такім сымптоме бывае вельмі праблематычна.
У артыкуле разглядаюцца магчымыя прычыны ўзнікнення боляў у ніжнім аддзеле хрыбетніка. Апісваюцца праявы захворванняў, метады дыягностыкі і лячэння.
Праблема хваравітых праяў у вобласці пазваночніка найбольш актуальная для пажылых. Але таксама лекары нярэдка выслухоўваюць скаргі на тое, што баліць спіна унізе хрыбетніцы, ад людзей малодшага ўзросту.
Боль — гэта сігнал аб якіх-небудзь непаладках у арганізме. Яна не з'яўляецца асобным захворваннем, часцей за ўсё, гэта праява той ці іншай паталогіі. Розныя паразы восевага шкілета з'яўляюцца найбольш частымі прычынамі болі ў паяснічна-крестцовой вобласці.
Прычыны болі ў пазваночніку і сімптомы хвароб, яе выклікаюць
Боль у спіне унізе хрыбетніка можа быць прычынай розных захворванняў спіны. Здзіўлены могуць быць любыя структуры хрыбетнага слупа — суставы, пазваночныя дыскі, мышцы, звязкі, сухажыллі.
Правакацыйнымі фактарамі развіцця паталогій з'яўляюцца:
- траўмы;
- ўзроставыя змены;
- маларухомы лад жыцця;
- сістэмныя захворванні;
- празмерныя нагрузкі на пазваночнік;
- залішняя вага;
- некаторыя інфекцыі.
Існуе шэраг захворванняў, пры якіх болю ўнізе спіны выказана найбольш інтэнсіўна, што парушае звыклы лад жыцця чалавека.
Табліца №1. Захворванні пазваночніка і іх праявы:
| Захворвання | Сімптомы |
| Хвароба Бехцерава — хранічнае запаленчае захворванне пазваночніка. Часцей за ўсё развіваецца ў суставах паяснічна-крыжавога аддзела пазваночніка. | Захворванне развіваецца паступова. Сімптомы выяўляюцца ў залежнасці ад стадыі. На раннім этапе захворванне працякае практычна бессімптомна. Па раніцах баліць унізе хрыбетніцы, адчуваецца невялікае абмежаванне рухомасці. Гэтыя сімптомы праходзяць пасля фізічных нагрузак. Па меры развіцця хваробы, сімптаматыка ўзмацняецца. На позняй стадыі развіваюцца тыповыя для гэтага захворвання дэфармацыі пазваночніка — пастава просьбіта (фота). |
| Кіла паяснічнага аддзела пазваночніка — выпінанне пульпозного ядра дыска за межы прамежку паміж двума пазванкамі. | Асноўным сімптомам з'яўляецца моцная боль унізе хрыбетніцы. Яна з'яўляецца з-за ўшчамлення нервовых карэньчыкаў. Боль можа аддаваць у ягадзіцу і нагу. Назіраецца памяншэнне амплітуды рухаў, становіцца цяжка прысядаць, падымацца па лесвіцы. Прысутнічае парушэнне адчувальнасці скуры ў вобласці паразы — пагаршаецца адчуванне халоднага ці гарачага. |
| Паяснічна-крыжавы астэахандроз — дегенеративно-дистрофическое захворванне пазваночніка і межпозвонковых дыскаў. | Паталогія праяўляецца болем у вобласці ягадзіц і зніжэннем тонусу ікроножных цягліц. Гэта становіцца прычынай абмежавання рухальнай актыўнасці. Пацыенты скардзяцца на хуткую стамляльнасць, заняпад сіл. Боль пазваночніка ўнізе не дазваляе выбраць зручнае становішча для сну, таму арганізм не можа паўнавартасна адпачыць. Павышаецца адчувальнасць ног, у іх узнікаюць спазмы. Скура канечнасцяў сухая, лушчыцца. |
Акрамя вышэйназваных захворванняў, боль у ніжнім аддзеле хрыбетніка могуць справакаваць хваробы ўнутраных органаў. Таму пры з'яўленні болевых сімптомаў неабходна звярнуцца ў медыцынскую ўстанову для дыягностыкі і наступнага лячэння.
Метады дыягностыкі
Перад тым, як прызначыць лячэнне, лекар абавязаны высветліць прычыны, якія выклікалі болю. Улічваючы складанасць ўстанаўлення дыягназу, выкарыстоўваюцца ўсе магчымыя метады даследавання.
Папярэдні дыягназ ставіцца яшчэ на этапе апытання і агляду пацыента. Каб яго пацвердзіць, неабходна правесці лабараторныя і інструментальныя даследаванні.
- Аналіз крыві, мачы, пункцыі касцяных тканін. Дадзеныя аналізаў могуць паказаць наяўнасць запаленчага працэсу, рэўматоіднага фактару, розных інфекцый, павышэнне ўзроўню мачавой кіслаты.
- Рэнтген. Рэнтгенаграфія паказвае стан костак хрыбетніка, наяўнасць остеофитов, вышыню сустаўнай шчыліны. Гэтак жа на рентгенограммах можна ўбачыць наяўнасць межпозвонковых кіл.
- Кампутарная тамаграфія і магнітна-рэзанансная тамаграфія. Працэдуры дазваляюць дэталёва вывучыць пазваночнік і тазавыя косткі, папластова абследаваць бліжэйшыя мяккія тканіны, вызначыць наяўнасць опухолевых наватвораў.
Своечасовая дыягностыка дазваляе прадухіліць развіццё ускладненняў і павысіць выніковасць лячэння.
Якім павінна быць лячэнне
Лячэнне болі ў паяснічна-крыжавога аддзеле пазваночніка залежыць ад яе прычыны, накіравана на яе ліквідацыю. Тэрапія падбіраецца індывідуальна.
Але ў любым выпадку яна павінна быць комплекснай:
- медыкаментозная тэрапія;
- фізіятэрапія;
- лячэбная фізкультура;
- народная медыцына.
Калі баліць пазваночнік ўнізе, неабходна знізіць нагрузку на яго. Для гэтага пацыенту прызначаецца пасцельны рэжым і нашэнне артапедычных прыстасаванняў — гарсэтаў, бандажоў, паяснічных артэзы і паясоў.
Людзям з залішняй вагой прапануецца захаванне нізкакаларыйнай дыеты. Неабходна выключыць з рацыёну тлустыя, смажаныя стравы, вэнджаніна, кансерваваныя прадукты, выпечку і кандытарскія вырабы.
Захворвання на пачатковых стадыях паддаюцца кансерватыўнай тэрапіі. Пры запушчаных паталогіях спатрэбіцца хірургічнае ўмяшанне. Усё часцей праводзяць малаінвазіўныя аперацыі, якія найменш травматічный, што скарачае рэабілітацыйны перыяд.
Медыкаментозная тэрапія
Лячэнне лекавымі прэпаратамі займае важнае месца ў карэкцыі паталогій восевага шкілета, і прыводзіць да паляпшэння стану пацыента пры правільным падборы лекаў. Медыкаментозная тэрапія накіравана на ліквідацыю прычын і сімптомаў захворвання, аднаўленне функцый хрыбетніка.
Цана на лекавыя прэпараты можа быць досыць высокай, але без іх немагчыма дамагчыся станоўчых вынікаў.
Фізіятэрапія
Практычна ўсе медыцынскія ўстановы, якія займаюцца лячэннем апорна-рухальнага апарата, прапануюць пацыентам палегчыць стан з дапамогай разнастайных фізіяпрацэдур. Физиолечение лічыцца дзейсным метадам, так як пасля яго прымянення памяншаюцца болі і запаленчыя працэсы, паляпшаюцца кровазварот і харчаванне сустаўных тканін, паскараецца аднаўленне ўсяго арганізма ў цэлым.
- Электрафарэз. З дапамогай гальванічнага току ў тканіны пазваночніка ўводзяцца лекавыя прэпараты. Пры гэтым доза лекі зніжана, але гэта не памяншае яго эфектыўнасці.
- Лазератэрапія. Ўзмоцнены светлавы пучок ўздзейнічае на нервовыя карэньчыкі і ліквідуе неўралагічныя сімптомы. Стымулюе аднаўленне пашкоджаных тканін.
- Магнітатэрапія. Гэта найбольш эфектыўны метад лячэння астэахандрозу паясніцы. Электрамагнітнае поле нізкай частоты паляпшае крывацёк і аднаўляе рухомасць ў вобласці паясніцы.
- Ультрагук. Ультрагукавыя хвалі эфектыўна ліквідуюць боль і запаленне. Аказваюць ўмацоўвае дзеянне на здзіўленую вобласць.
Лячэнне можа быць працягнута ў санаторыях, дзе пацыентам прапануюцца разнастайныя лячэбныя ванны, душы, гразелячэнне.
Лячэбная фізкультура
ЛФК пры захворваннях паяснічна-крыжавога аддзела пазваночніка прызначаецца пасля ўсебаковага абследавання пацыента для выключэння спадарожных паталогій і ўскладненых формаў хваробы, якія могуць справакаваць пагаршэнне стану пацыента.
Пацыенту даецца падрабязная інструкцыя выканання практыкаванняў:
- трэніроўкі павінны быць рэгулярнымі;
- тэмп выканання практыкаванняў — павольны, з пастаянным кантролем самаадчування;
- практыкаванні выконваюцца плаўна, без рэзкіх рухаў;
- нельга самастойна змяняць інтэнсіўнасць і чарговасць практыкаванняў;
- заняткі спыняюцца пры ўзмацненні болю ў вобласці паясніцы;
- падчас паўзаў карысна вісець на турніку ў плыні адной хвіліны.
З прыкладным комплексам практыкаванняў можна азнаёміцца, паглядзеўшы відэа ў гэтым артыкуле.
Народныя сродкі
Чалавек адчувае вялікі дыскамфорт, калі баліць унізе пазваночнік. Таму ў ход ідуць любыя спосабы ліквідацыі гэтай болю. Нараўне з традыцыйным лячэннем, ужываюць і народную медыцыну.
Існуе мноства іншых, правераных стагоддзямі сродкаў, якія дапамагаюць змагацца з непрыемнымі праявамі хвароб пазваночніка:
- Кампрэс з чорнай рэдзькі. Нацерці карняплод, адціснуць і змяшаць са смятанай. На паясніцы пакласці гэтую масу, накрыць пленкай і абвязаць ваўнянай тканінай. Трымаць паўгадзіны, не дапушчаючы моцнага палення.
- Мядовыя расціранні. Паясніцу інтэнсіўна расціраюць мёдам для нармалізацыі кровазвароту. Працэдура праводзіцца перад сном.
- Праграванне сухім цяплом. Пашыць з шчыльнай тканіны мяшочак і напоўніць яго грачанай крупамі, соллю або вішнёвымі костачкамі. Прагрэць у духоўцы або мікрахвалевай печы і прыкласці да паясніцы.
- Настой шабельнік. Сухі корань шабельнік сярэдняга памеру здрабніць і заліць паловай літра гарэлкі. Настойваць месяц. Прымаць па чайнай лыжцы 3 разы ў дзень.
Эфектыўнасць народных рэцэптаў даўно прызнана афіцыйнай медыцынай. Але перад іх ужываннем неабходна пракансультавацца з які лечыць лекарам.
Народныя сродкі для лячэння боляў у спіне рыхтуюцца з натуральных кампанентаў
Стан, калі ў чалавека моцна баліць спіна, унізе хрыбетніцы адчуваецца дыскамфорт, патрабуе неадкладнага звароту да ўрача. Своечасова аказаная медыцынская дапамога зніжае рызыку развіцця ўскладненняў.