Як лячыць артроз каленнага сустава, каб гэта было эфектыўным? Трэба дапамагчы свайму арганізму, знізіць нагрузку, нармалізаваць абмен рэчываў, палепшыць функцыянаванне кішачніка, палегчыць задачу нырках і печані. Гэта значыць, знізіць лішнюю вагу, пачаць правільна харчавацца, паменшыць колькасць жывёл тлушчаў, мяса, лёгка засваяльных вугляводаў. Ўключыць у меню стравы з гародніны, кісламалочныя прадукты, аржаны, отрубной хлеб ці з мукі грубага памолу.
Залогам лячэння з'яўляецца правільная пастаноўка дыягназу. Паразы суставаў з'яўляюцца сімптомам многіх захворванняў, якія маюць розныя схемы лячэння. Таму дыягнастычная памылка, а тым больш самастойная пастаноўка дыягназу могуць абыйсціся хвораму занадта дорага.
Пытанне аб тым, як лячыць артроз каленнага сустава, з'яўляецца для сучаснай медыцыны не новым. Для яго лячэння цяпер існуюць розныя метады, як тэрапеўтычныя, так і хірургічныя. Паколькі зварот да метадаў хірургічным заўсёды з'яўляецца крайняй мерай, разгледзім тэрапеўтычныя спосабы.
Лекавыя прэпараты
Эфектыўнасць лячэння залежыць ад стадыі разбурэння сустава, яго своечасовасьці. Пачынаюць яго звычайна з нестероідных супрацьзапаленчых прэпаратаў.
Яны не аказваюць прамога ўздзеяння на прычыну захворвання і не спыняюць разбурэнне сустава, іх уплыў ідзе выключна на памяншэнне асноўных сімптомаў. Зніжаюцца прыкметы запалення, спадае ацёк, знікае або становіцца нашмат менш боль.
Пры дапамозе супрацьзапаленчых сродкаў здымаюцца моцныя болевыя адчуванні, што дае магчымасць паступова перайсці да іншых метадаў лячэння, напрыклад, масажу, які з-за болю і запалення быў бы проціпаказаны.
Але доўгі прымяненне гэтых сродкаў непажадана, бо гэта маскіруе праявы хваробы, ствараючы карціну поўнага лячэння, на самай жа справе хвароба пры гэтым можа прагрэсаваць. Да таго ж пабочныя дзеянні, могуць яшчэ больш узмацняць працэсы разбурэння храстка. Таму, калі стаіць пытанне аб неабходнасці працяглага прымянення лекаў гэтай групы, перавагу варта аддаць селектыўным супрацьзапаленчых прэпаратаў.
Абавязкова пры ўстаноўленым дыягназе - артроз каленнага сустава, прызначаюць судзінапашыральныя сродкі: ўзмацненне харчавання храстка, сіновіальной абалонкі сустава прыпыняе разбурэнне і ўзмацняе працэсы аднаўлення. Для памяншэння алергічнага кампанента прызначаюць десенсибилизирующие прэпараты.
Хондропротекторы пры лячэнні артрозу калена
Як лячыць артроз каленнага сустава, калі не спрабаваць аднавіць структуру пашкоджанага хваробай храстка?
Для гэтага ўжываюць групу прэпаратаў, званых хондропротекторами.
Яны не проста ўздзейнічаюць на асобныя сімптомы, а ўплываюць на прычыну хваробы, спрыяючы паляпшэнню стану храстковай паверхні, паляпшаючы выпрацоўку сустаўнай вадкасці і яе змазачных уласцівасцяў.
Яны паляпшаюць выпрацоўку сіновіальной вадкасці, паляпшаюць яе ўласцівасці, аднаўляюць рэчыва храстка. Адзіна, трэба памятаць, што аднавіць можна толькі тое, што яшчэ ёсць, калі ж храсток цалкам адсутнічае, разбураны, ёсць касцяныя краёвыя разрастання, гэтыя прэпараты не дапамогуць.
Так што, найлепшы вынік ад прымянення хондропротекторов будзе, калі пачаць прымяняць іх рана, не пазней I або II ступені артрозу каленных суставаў, прычым, працяглымі курсамі, некалькі разоў на год.
На жаль, дзеянне гэтых сродкаў далёка не маментальнае. Часам для атрымання выніку патрабуецца 2-3 курсу лячэння, а гэта займае ад паўгода да паўтары гадоў. І зусім малаэфектыўныя лекі гэтай групы на трэцяй стадыі захворвання, калі храсток ўжо цалкам разбураны. Але ўсё ж з усіх якія ўжываюцца пры артрозе лекаў менавіта хондропротекторы найбольш карысныя для хворага, акрамя гэтага яны амаль не маюць супрацьпаказанняў і пабочных эфектаў.
Ін'екцыі ў сустаў
Добры эфект даюць внутрісуставные ін'екцыі прэпаратаў, праўда, варта ўлічваць, што сама працэдура можа траўмаваць тканіны капсулы і быць прычынай інфікавання паражніны сустава. У сустаў ўводзяцца, як правіла, кортикостероидные прэпараты. Для працяглага дзеянні выкарыстоўваюць стэроідныя гармоны (калі неабходна зняць выяўленае запаленне).
Гэтая працэдура выконваецца звычайна для аказання экстранай дапамогі хвораму. Пры гэтым дасягаецца хуткае зняцце болю і запалення. Але непажадана пры гэтым па шэрагу прычын рабіць ін'екцыі ў адно і тое ж калена часцей, чым 1 раз у 2 тыдні.
Калі ж сустаў больш спакойны, відавочных прыкмет запалення няма, можна непасрэдна ў сустаў ўводзіць хондропротекторы, яны хутка дасягаюць мэты і аказваюць станоўчае ўздзеянне.
Значна паляпшае слізгаценне сустаўных рэшт косткі сябар адносна сябра і памяншаюць нагрузку на храсток ін'екцыі гіалуроновой кіслаты. Вядома, гэтыя прэпараты высокаэфектыўныя, калі няма выяўленага разбурэння храстка.
Вонкавыя сродкі
Пацыенты часта задаюць пытанне, як лячыць коленный артроз пры дапамозе вонкавых сродкаў? Бо першае, што хочацца зрабіць пры болях у калене - гэта расцерці яго і цяпло ахінуць.
На жаль, вылечыць артроз ні мазі, ні крэмы, ні разнастайныя расцірка не могуць. Затое яны могуць палегчыць стан хворага, памяншаючы балі і не уздзейнічаючы раздражняльна на страўнікава-кішачны тракт, як супрацьзапаленчыя сродкі. Прымяняюцца сагравальныя мазі, а таксама мазі на аснове нестероідных супрацьзапаленчых сродкаў. Скура паглынае ўсяго 5-7% дзеючага рэчыва, таму дзеянне гэтых мазяў не гэтак эфектыўна, як хацелася б.
А вось кампрэсы пры артрозе каленнага сустава дзейнічаюць больш эфектыўна. Для іх можна парэкамендаваць медыцынскую жоўць. Яны здымаюць запаленне непасрэдна ў яго ачагу, валодаюць рассмоктвае і абязбольвальным дзеяннямі.
Масаж і фізіятэрапія
Фізіятэрапія пры артрозе таксама дае станоўчы эфект. Ўжываюцца такія працэдуры, як ультрагук, лазер, магнітатэрапія, фонофорез. Дзякуючы ім зніжаецца балявая адчувальнасць суставаў, памяншаюцца запаленчыя працэсы ў іх, здымаецца азызласць.
Можна ўжываць радонавыя, солевыя ванначкі, накладваць кампрэсы з жоўцю.
Калі ёсць магчымасць, можна прайсці курс мануальнай тэрапіі, выцяжэння. Пры гэтым канцы костак адсоўваюцца адзін ад аднаго і нагрузка на іх змяншаецца. Толькі маніпуляцыі павінны праводзіцца вельмі асцярожна і абавязкова кваліфікаваным спецыялістам. Мануальная тэрапія і масаж каленнага сустава таксама даюць добрыя вынікі, паляпшаючы кровазварот у хворым суставе, спыняючы развіццё разбуральных працэсаў у ім і аднаўляючы да магчымай ступені яго функцыю.
Масаж асабліва эфектыўны ў пачатковых стадыях захворвання, калі яно яшчэ не аказала свайго поўнага разбуральнага ўздзеяння. Яго добра выконваць пасля практыкаванняў лячэбнай гімнастыкі. Добрым падрыхтоўчым этапам для масажу будзе прыняцце гарачага душа або знаходжанне ў парнай. Пасля гэтага мышцы разаграваюцца, і масаж аказвае больш глыбокае лячэбнае ўздзеянне. Пры лячэнні артрозу каленнага сустава санаторыі таксама аказваюць спрыяльнае ўздзеянне. Лячэбныя гразі паляпшаюць працягу аднаўленчых працэсаў у храстку, паляпшаюць забеспячэнне суставаў карыснымі рэчывамі і кровазабеспячэнне ў іх.
У выпадку калі сустаў цалкам разбураны, можа дапамагчы толькі хірургічнае лячэнне - замена яго на штучны.
Прафілактычныя меры: паменшыць працэс разбурэння
Прафілактыка артрозу вынікае з прычын яго ўзнікнення, асноўнымі з якіх з'яўляюцца лішні вага, траўмы, слабая фізічная актыўнасць. Заняткі фізкультурай, выкананне пасільных фізічных практыкаванняў ўмацоўваюць навакольныя суставы мышцы. Дзякуючы гэтаму нагрузка на храсток становіцца менш. Карысныя ранішнія прагулкі, плаванне.
Пры гэтым важна выконваць чаргавання нагрузкі і адпачынку і належную бяспеку пры выкананні практыкаванняў. Трэба ўсяляк пазбягаць траўмаў і перагрузак. Бо менавіта траўмы служаць адной з галоўных прычын узнікнення артрозу. З'яўленне мікротрэшчыны абумоўлівае наяўнасць пачатковых ачагоў запалення. Таму для спартсменаў і аматараў спорту трэба не забываць пра такі ахоўным рыштунку, як накаленнікі.
Прафілактыка артрозу каленнага сустава мае на ўвазе таксама захаванне дыеты. Кожны лішні кілаграм вагі ўяўляе сабой дадатковую нагрузку на суставы ног. Трэба ёсць менш салодкага і мучнога, а садавіны і агародніны, - як мага больш. Даследаванні паказваюць, што вегетарыянцы нашмат радзей хварэюць артрозаў. Дрэнна ўплываюць на суставы кавы і моцны чай, яны вымываюць з костак кальцый, а вось натуральныя малочныя прадукты спрыяюць папаўненню яго запасаў.