Пазваночны слуп - апора чалавека. На яго прыходзіцца нагрузка пры хадні. Ізаляцыя адбываецца хутчэй, чым іншых частак цела. Сядзячы, маларухомы лад жыцця пагаршае сітуацыю. Чыннікі ўзнікнення невядомыя, ёсць група фактараў рызыкі.
Перад лячэннем астэахандрозу варта звярнуцца да лекара, які правядзе абследаванне, паставіць дыягназ. Калі прытрымлівацца ўказанняў лекара, станоўчы вынік гарантаваны.
Сімптомы астэахандрозу
Астэахандроз - параза міжпазваночных дыскаў, якое характарызуецца разбурэннем. Захворванне закранае адзін ці некалькі дыскаў. Сімптомы, лячэнне ўзаемазвязаны. Па сімптомах вылучаюць віды захворвання:
- Болі ў руках, плячах, галаўныя болі са з'яўленнем шуму ў вушах, галавакружэнняў, каляровых плям, мурашак перад вачыма пры шыйным астэахандрозе. Сустракаецца ў 25 працэнтах выпадкаў.
- Боль у грудной клетцы, здранцвенне, болі ў сэрцы, страўніку, іншых органах - прыкметы паразы груднога аддзела. Дыягнастуюць у 13% выпадкаў.
- Болі ў паясніцы, нагах, пахвіне, парушэнне адчувальнасці ніжніх канечнасцяў, органаў таза - астэахандроз паяснічна-крыжавога аддзела. Часта сустракаемы выгляд - 50% выпадкаў.
- Болі ў некалькіх аддзелах хрыбетніка - распаўсюджаны астэахандроз.
Боль лічыцца вызначальным фактарам, бывае пачуццё здранцвення канечнасцяў, ламота, паколванне. Непрыемная праява - спазм цягліц, скаванасць рухаў, болі, якія ўзнікаюць пры рэзкіх рухах, чханні, кашлі.
Грунтуючыся на сімптомах, лекар ставіць папярэдні дыягназ, прызначае спецыяльныя працэдуры для апаратнага даследавання - рэнтген, тамаграфію, МРТ. Гэта спосабы пастаноўкі дакладнага дыягназу, вызначэння наяўнасці спадарожных захворванняў - пратрузіі, міжпазваночнай кілы.
Сімптомы часта сведчаць аб позніх этапах развіцця хваробы, калі патрабуецца аператыўнае ўмяшанне. Лячэнне нацэлена на ўхіленне болевых адчуванняў, прыпынак развіцця захворвання.
Кансерватыўнае лячэнне
Лячэнне хвораму прызначае які лечыць лекар, кансіліум лекараў у складаных выпадках. Распаўсюджана кансерватыўнае лячэнне - метады лячэння з розных абласцей медыцыны. Кансерватыўнае лячэнне астэахандрозу пазваночніка ўключае аздараўленчыя мерапрыемствы:
- Лячэбная фізкультура - аднаўляе рухомасць пазваночніка, прафілактыка захворвання.
- Мануальная тэрапія - спосаб зняцця спазмаў цягліц, паляпшэння кровазвароту, абменных працэсаў.
- Рефлексотерапія - спосаб зняцця спазму цягліц, стымуляцыі выпрацоўкі рэчываў, якія тармозяць запаленчыя працэсы.
- Падводны гідрамасаж. Водныя віды спорту разгружаюць пазваночнік, аздараўліваюць.
- Тракцыйнае лячэнне - набор методык, якія выцягваюць хрыбетнік, якія памяншаюць ціск на дыскі, нервовыя канчаткі.
- Ультрагукавая, лазерная тэрапія, электра-, магніта-, вібрастымуляцыя - віды апаратнага лячэння, якія здымаюць спазмы цягліц, якія паляпшаюць мікрацыркуляцыю.
- Лячэбная дыета. Падбіраецца рацыён харчавання, каб арганізм атрымаў неабходныя вітаміны, мікраэлементы.
- Псіхатэрапія. Спрыяе веры чалавека ў акрыянне, актывізуе ўнутраныя рэсурсы арганізма.
- Медыкаментозная тэрапія. Прыём лекавых прэпаратаў.
Лепш лячыць астэахандроз хрыбетніка ў санаторыі. У хатніх умовах чалавек сутыкаецца з праблемай арганізацыі часу. Бракуе чакай на выкананне прадпісанняў, не атрымліваецца самастойна скласці дыету, прытрымлівацца яе. Стацыянарнае лячэнне таксама неідэальна - недахоп артапедычных вырабаў у бальніцы, апаратаў, лекараў.
Лячэнне ў спецыяльных цэнтрах, санаторыях даецца ў поўным аб'ёме. Працягласць лячэння не ўсталяваць. Для ўхілення сур'ёзных сімптомаў запатрабуецца ад тыдня да месяца. Для рэабілітацыі, аднаўлення дыскаў спатрэбіцца больш за 3 месяцы.
Многія лекары з комплексу працэдур прызначаюць медыкаментознае, апаратнае лячэнне. Прэпараты для лячэння астэахандрозу пазваночніка дапамагаюць справіцца з абвастрэннямі захворвання. Апраўданы прыём супрацьзапаленчых сродкаў, з анальгезіруюшчым дзеяннем, спазмалітыкі, антыаксідантаў, якія стымулююць мікрацыркуляцыю, якія спрыяюць аднаўленню нервовых, храстковых тканін.
Пры лячэнні толькі лекамі, забываюць аб унутраных магчымасцях арганізма, лечаць пацыента без яго самога. Гэта памылка, недахоп медыцыны. Кансерватыўныя метады дазваляюць дабіцца паляпшэння стану хворага.
Як яшчэ лячыць астэахандроз?
Калі кансерватыўнага лячэння недастаткова, прызначаецца аперацыйнае. Часам толькі хірургічнае ўмяшанне аблегчыць стан. Урачы выдаляюць грыжы, ставяць новыя дыскі наўзамен тых, хто сцёрся. Рэабілітацыйны перыяд праводзяць, як звычайнае лячэнне.
Затратнасць лячэння астэахандрозу параўноўваюць з сардэчна-сасудзістымі захворваннямі, грыпам. Каб зрабіць яго таннейшым, разглядаюцца альтэрнатыўныя варыянты лячэння. Варта набыць апарат для лячэння астэахандрозу хрыбетніка, які здымае болі. Працэдуры можна праводзіць дома самастойна, з дапамогай блізкіх.
Альтэрнатыўны варыянт - народная медыцына. Вядома шмат рэцэптаў мазяў, адвараў травы, якія прымаюцца ўнутр, у выглядзе кампрэсаў. Шмат рэцэптаў для розных стадый, відаў захворвання.
Самалячэнне пагоршыць стан хворага, таму варта пракансультавацца з лекарам перад прыняццем лекавага сродку. Варыянт самалячэння - верыць у лячэнне, прытрымлівацца ўказанням лекара.
Прафілактыка захворвання
Лепш не шукаць спосаб лячэння астэахандрозу пазваночніка, а прадухіліць узнікненне. Варта выпрацаваць карысныя звычкі, якія датычацца распарадку дня, харчавання. Прафілактычныя мерапрыемствы:
- Ранішнія масажы спіны, канечнасцяў - расціранне, размінанне, якія выконваюцца самастойна.
- Гімнастыка, зарадка. Варта ўключыць маховые рухі, павароты, нахілы, скачкі на месцы, падцягванні.
- Размінкі на працоўным месцы. Калі праца мяркуе доўгае знаходжанне ў вызначанай позе, варта раз у гадзіну-дзве адцягвацца на пяць хвілін, каб выканаць пару практыкаванняў.
- Плаванне - від спорту, які дапамагае вырашыць праблемы з хрыбетнікам.
Калі захворванне паспела развіцца, прафілактыка, лячэнне астэахандрозу пазваночніка павінны спалучацца, дапаўняць адзін аднаго.
Важны момант - захаванне правільнага харчавання. У ім павінны быць вегетарыянскія стравы, стравы на пару, запечаныя ў духоўцы. У рацыёне павінна быць шмат бялкоў, ня грыбоў. Рэзкія затаўкі, спецыі вітаюцца, соль і саленні – выключыць. Не рэкамендуецца піць моцны чай, кава, алкаголь, марнатравіць салодкім, мучным. Есці варта 5-7 разоў у дзень. За дзень з'ядаць не больш за 2 кг ежы, літра вады. Пры недахопе вітамінаў іх прызначаюць асобна.
Актыўны лад жыцця, правільнае харчаванне - залог здароўя пазваночніка, арганізма. Лячэнне складанае, але дапаможа ўхіліць непрыемныя болі. Калі астэахандроз дыягнаставаны, давядзецца змяніць лад жыцця назаўжды.
Артыкул напісаны для агульнаадукацыйнага развіцця. Для ўсталявання дакладнага дыягназу і прызначэнні лячэння абавязкова звернецеся да лекара.