Як лячыць болі ў паяснічным аддзеле хрыбетніка?

З прычыны працы або захапленні праводзіце шмат часу ў становішчы седзячы, ці шмат займаецеся ў трэнажорнай зале? Раней было ўсё ў парадку, а зараз у вас частыя болі ў спіне і паясніцы? Так магчыма, варта звярнуцца да лекара за дапамогай? Што становіцца прычынай болі ў спіне? Да якога доктару звярнуцца і як змагацца з болькай? Пра гэта і многае іншае пагаворым далей у артыкуле.

Ад чаго ўзнікае боль?

Такім чынам, «Што рабіць калі баліць спіна і чым гэта можа быць выклікана? », Давайце дэталёвай разбярэмся з гэтым пытаннем. Тут прычын можа быць хоць адбаўляй. Справа ў тым, што болі ў спіне і паясніцы могуць сігналізаваць аб шэрагу захворванняў, як самога хрыбетніка, так і ўнутраных органаў. Усё з-за таго, што ад хрыбетніка адыходзіць мноства нервовых канчаткаў, якія апяразваюць ўсе ўнутраныя органы. Таму па лакалізацыі болі ў той ці іншай вобласці хрыбта можна казаць пра нейкіх канкрэтных захворваннях.

боль у паясніцы

прычыны ўзнікнення

Пра што кажуць болі ў паясніцы і да якога лекара звярнуцца пры іх? Прычынамі болевых адчуванняў у ніжняй вобласці спіны могуць паслужыць, як звычкі, так і хваробы. Да першых адносяцца:

  • Пастаянная сядзячая праца. У групе рызыкі аказваюцца работнікі сферы IT, вадзіцелі.
  • Пастаянная стаялая праца.
  • Частыя вялікія фізічныя нагрузкі. У групе рызыкі знаходзяцца спартсмены, асабліва цяжкаатлеты.
  • Маларухомы лад жыцця.
  • У асобную групу рызыкі трапляюць цяжарныя і нядаўна нараджалі жанчыны.
  • Залішняя вага.

Як бачым з звычкамі усё проста. Што тычыцца другога выпадку, часта болі ў вобласці паясніцы могуць быць выкліканыя хваробамі. Тут таксама можна вылучыць захворвання самога хрыбетніка і хваробы, пры якіх боль у вобласці паясніцы з'яўляецца толькі сімптомам. Да першых адносяцца астэахандроз, спондилоартроз, межпозвонковых кіла і пратрузія.

грыжа хрыбетніка як прычына болі ў паясніцы

Другая група змяшчае такія магчымыя прычыны болі ў паясніцы:

  • Пералом хрыбта ў сьледзтве траўмы.
  • Пералом выкліканы астэапарозам.
  • Пухліна, лакалізаваць ў хрыбетным канале.
  • Доўгі перанапружанне цягліц.
  • Вузкае будынак хрыбетнага канала (сустракаецца даволі рэдка).
  • Розныя ўскладненні пры плыні цяжарнасці.
  • Розныя артрыты, да прыкладу, Осцеоартріт, рэўматычны артрыт, псоріатіческій артрыт.
  • Дэфармацыі хрыбта, да прыкладу, кифоз, скаліёз, хвароба Шейермана-Мау, кіфаскаліёз.
  • Сухоты хрыбетніка, астэаміэліт, дисцит.
  • Мачакаменная хвароба, піяланефрыт.
  • Рак яечніка, эндаметрыёз, кіста яечніка.

Калі варта звяртацца да ўрача?

Невялікія болевыя адчуванні ў вобласці спіны, якія хутка праходзяць і з'яўляюцца следствам працяглых нагрузак, ёсць нормай. А вось калі баліць паясніца даволі працяглы перыяд або боль пэрыядычная, то ўзнікае сама сабой, то знікае, тут варта біць трывогу. Таксама трэба неадкладна звяртацца ў бальніцу пасля моцнай траўмы спіны. Варта разумець, што паяснічныя болі могуць суправаджацца болямі ў стопе або галёнкі. Таксама пры гэтым магчыма здранцвенне частцы ногі ці ягадзіц. У дадзеным выпадку ў вас нешта сур'ёзнае і варта як мага хутчэй абследавацца.

Самі сабе вы дыягназ наўрад ці паставіце, таму варта звярнуцца ў бальніцу, але да якога лекара ісці? Хтосьці скажа да мануальнай тэрапеўта, а хтосьці кажа, што доктар-неўролаг больш дасведчаны. Абодва варыянты верныя, аднак, да неўролага будзе правільней звернецца, бо менавіта ён зможа правільна прызначыць і правесці ўвесь курс дыягностыкі хваробы. А ў такім выпадку прычына будзе выяўлена больш дакладна і ёсць усе шанцы паспяхова з ёй справіцца. Так, беручы пункт гледжання неўролага, пры болях у паясніцы, зыходзячы з інтэнсіўнасці і сілы болю можна прыкладна вызначыць прычыну яе ўзнікнення.

зварот да ўрача пры болях у паясніцы

вострыя болі

Вострая боль у паясніцы ў мужчын і жанчын з'яўляецца следствам нядаўна перанесенай траўмы (падзенне, расцяжэнне цягліц, удар, рэзкія руху). Таксама прычынай можа паслужыць працяглая праца ў адным нязручным становішчы або доўгі нашэнне і ўздым цяжкіх рэчаў. І, напрыканцы, не забываемся на прастуджаным спіне, з прычыны пераахаладжэння або працяглага знаходжання на скразняку. Тут лёгка можна праводзіць лячэнне болі ў паясніцы народнымі сродкамі.

Асобна з часта сустракаемых можна вылучыць люмбага і зрушэнне межпозвоночных дыскаў. Першай хворасцю пакутуюць людзі, сфера дзейнасці якіх мяркуе пастаянны цяжкая фізічная праца, вось чаму баліць паясніца ў мужчын. Па народным хвароба называецца «прастрэл». Яна звычайна сама спыняецца пры адпачынку або праз некалькі дзён. Аднак можа лёгка зацягнуцца і да месяца, таму патрабуе хаця б лячэнне болі ў паясніцы ў хатніх умовах.

болі ў паяснічным аддзеле хрыбетніка

Востры і моцны апяразвае боль у паясніцы праяўляецца і пры зрушэнні межпозвоночных дыскаў. Хвароба можа быць выклікана рознымі траўмамі, цяжкай фізічнай працай або такім захворваннем як астэахандроз. Тут ужо хаты не палячу. Патрабуецца шпіталізацыя і поўная дыягностыка. Справа можа дайсці нават да хірургічнага ўмяшання.

моцныя болі

Моцныя болі ад вострых адрозніваюцца тым, што маюць больш працяглы характар і з'яўляюцца следствам нейкага захворвання звязанага з апорна-рухальным апаратам. Сюды можна аднесці паяснічна-крыжавы радыкуліт і астэахандроз паяснічнага аддзела пазваночніка. Пры іх адчуваецца апяразвае боль у паясніцы падчас чхання, кашлю, сядзення, хады, адным словам, баліць спіна падчас любога руху. Таксама боль можа аддаваць у ніжнія канечнасці і тыя могуць нават дранцвець. Тут ужо трэба не бегчы, а ляцець да лекара на агляд.

болі ў паясніцы ў жанчыны

ныючыя

Як правіла, ныць спіна можа ад рэзкага моцнага напружання спінных цягліц. Палегчыць боль у паясніцы можна проста адпачыўшы пару гадзін. Але не варта лётаць у аблоках, трэба быць на загваздку, бо ныць спіна можа і праз моцнае пераахаладжэнне. Такім чынам, можа развіцца больш хранічнае захворванне миозит, пры якім запаляюцца паяснічныя цягліцы. У такім выпадку патрабуецца некалькі дзён адпачынку, а таксама ведаць, як прыбраць боль.

хранічныя

Часцяком выкліканыя дэфармуецца Спандылез. Асноўныя сімптомы гэтага захворвання - апяразвае боль у паясніцы якая аддае ў ягадзіцы або ногі. Таксама можа назірацца здранцвенне ніжніх канечнасцяў. Да іншых захворванняў, якія выклікаюць падобныя сімптомы адносяцца: анкалагічныя, парушаны абмен рэчываў, хвароба Бехцерава.

перамешчаных

Такія болевыя адчуванні з'яўляюцца не следствам хваробы сьпіны, а вынікам хваробы нейкага органа якое ўваходзіць у спінную вобласць. Сюды можна аднесці захворванне органаў таза як мужчынскі, так і жаночай паловы, а таксама хваробы тоўстай кішкі, нырак, падстраўнікавай і рознага віду пухліны.

Як праводзіцца лячэнне?

Такім чынам, як пазбавіцца ад болю ў паясніцы? Для пачатку вам трэба звярнуцца ў бальніцу і запісацца да спецыяліста на агляд. Пасля агляду лекар павінен адправіць вас на абследаванне, каб пацвердзіць або абвергнуць меркаваны ім дыягназ. Для таго каб даведацца, што гэта можа быць, вас могуць адправіць рабіць рэнтгенаграфію спіннога аддзела хрыбетніка. Сёння выкарыстоўваецца больш прасунуты яе метад, які называецца миелография.

Гэты метад дазваляе абследаваць дэталёва шляху праводзяць спінны мозг. Выяўляе ўсе паталогіі пры наяўнасці памяншэння праходнасці шляхоў. Варта ведаць, што перад рэнтгенаграфіі вам ўвядуць у спінны мозг з дапамогай шпрыца рэчыва ксенон, якое і будзе ўсё падсвятляць на здымку. Такі метад дастаткова дарагі, але вельмі эфектыўны і амаль заўсёды дапамагае даведацца, з-за чаго баліць спіна. Акрамя гэтага могуць прызначыць МРТ, УГД, ЭКГ і КТ. У дадатковых выпадках могуць спатрэбіцца і іншыя аналізы, такія як агульны аналіз крыві і інш.

лекар прызначае лячэнне пры болі ў паясніцы

медыкаментознае

У большасці выпадкаў пры болі ў паясніцы выдатна падыдзе медыкаментознае лячэнне. Яно накіравана на зняцце болевых адчуванняў, ліквідацыя і далейшае прадухіленне запаленчых працэсаў, паляпшэння кровазвароту і аднаўленне пашкоджаных тканін. Такім чынам, пасля таго як мы даведаліся з-за чаго баліць паясніца, можна скласці агульную карціну, як лячыць боль у паясніцы.

Умоўна ўсе лячэнне можна падзяліць на 3 этапы, а менавіта: старт лячэння, само лячэнне і канец тэрапіі. На кожнай з стадый лекавыя прэпараты могуць выступаць як у выглядзе кропельніц, так і ў выглядзе блакад і ін'екцый. Лячэнне боляў у паясніцы на першым этапе павінна ліквідаваць самі болю, паменшыць азызласці і запалення, зняць спазмы і паслабіць цягліцы. На другім этапе трэба цалкам пазбаўляцца ад прычыны хваробы. Тут лячэнне праводзіцца па большай частцы лакальна. Выкарыстоўваюцца мазі, сумесі для кампрэсаў. У дадатак рэкамендуецца прайсці курс фізіятэрапіі.

Трэці этап складаецца з ін'екцый, якія павышаюць рэгенерацыю пашкоджаных тканін і сілкуюць іх усімі патрэбнымі кампанентамі. Такім чынам, праводзіцца аднаўленне поўнай функцыянальнасці сегмента. На ўсіх этап выбар медыкаментаў і тэрапіі залежыць ад вашага дыягназу і выбару лечыць лекара. Самалячэнне катэгарычна не рэкамендуецца.

фізіятэрапія

Калі дакладна выяўлена прычына болю можна звярнуцца да лячэння з дапамогай фізіятэрапеўтычных метадаў. Зыходзячы з іх прычыны можна вылучыць такія метады лячэння:

  • Ультразвук.
  • Лазерная тэрапія.
  • Ўздзеянне электрычнага току і пр.

Фізіятэрапія больш накіравана на тое, як вылечыць боль у спіне на ранніх стадыях. На пазнейшых стадыях хваробы можа рэкамендаваць як дапаможны метад лячэння. Патрэбная вам тэрапія прызначаецца толькі ягоным урачом пасля абследавання.

хірургічнае ўмяшанне

У пераважнай большасці выпадкаў пры болях у вобласці спіны аперацыя не спатрэбіцца. Аднак, калі болі ў вас даўно і з часам яны толькі ўзмацняюцца, а вы наадрэз адмаўляецца ад кансультацыі доктара, тады магчымы і такі метад лячэння. У дадзеным выпадку, хутчэй за ўсё, будзе прымяняцца агульная анестэзія, дзе ўжываецца Палітычнае сумесь, з мэтай поўнага абезрухоўліванні пацыента. Сам план аперацыі будзе выпрацаваны хірургам на аснове дыягнастычных дадзеных.

народнымі метадамі

На пытанне «Як зняць боль у паясніцы? »можа адказаць і народная медыцына. Тут, у залежнасці наколькі моцныя болевыя сімптомы, могуць прымяняцца розныя самаробныя мазі, прымочкі і інш. Галоўная накіраванасць такіх сродкаў - гэта зняцце болю і запалення. У большасці выпадкаў лячэнне паясніцы народнымі сродкамі апраўдвае сябе толькі як даўрачэбнай дапамогі. Пры працяглым самалячэнні ня ведаючы асноўнай прычыны болю можна моцна пагоршыць хвароба. Далей некалькі народных сродкаў.

кампрэс для лячэння болю ў паясніцы
  1. На хворы ўчастак паясніцы ставяць кампрэс з цёртага хрэна і рэдзькі, змяшанымі са смятанай. Зверху гэта ўсё накрываецца папяровай сурвэткай, а ўся паясніца абвязваюць шалікам. Такі кампрэс выдатна ліквідуе болевыя сімптомы і прыбірае цягліцавы спазм.
  2. Калі баліць спіна выдатна дапамогуць гарачыя кампрэсы з настою прыгатаванага са сумесі лекавых траўмаў. Сюды ўваходзяць чабор, рамонак, святаяннік і чорная бузіна. Кампрэс накладваецца на ноч. Хворая вобласць ахінаюць у цёплую тканіну. Лячэнне пажадана праводзіць на ноч. Ідэнтычны кампрэс рыхтуецца з настою сушаныя лісце лапуха.
  3. Яшчэ адно лячэнне народнымі сродкамі грунтуецца на гаючыя ўласцівасці конскага каштана. Для пачатку каштан трэба расцерці ў парашок. Потым яго змешваюць з камфорным маслам і распаленым салам. Інгрэдыенты даюцца ў прыкладна аднолькавай колькасці. Атрыманая мазь нашмароўваецца на лустачку чорнага хлеба і прыкладваецца да хворай спіне як кампрэс. Такі сродак магчы паляпшаць кровазварот, валодае карыснымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі.

Але памятайце, наколькі бы добра не паказала сябе народны сродак, да ўрача звяртацца ўсё ж неабходна. Бо самалячэнне заўсёды праводзіцца на свой страх і рызыка. У дадатак, можа апынуцца, што лячэбныя працэдуры прыносяць толькі кароткачасовае палягчэнне, пасля якога болю ў разы ўзмоцняцца.

прафілактыка

Калі баліць спіна ў вобласці паясніцы прафілактыкай займацца ўжо позна. А вось каб як мага даўжэй не сутыкацца з такой праблемай трэба падумаць над тым, як яе прадухіліць і што да яе прыводзіць? Вышэй ужо было апісана, што ў зоне рызыкі знаходзяцца людзі, якія вядуць маларухомы або сядзячы лад жыцця, спартсмены, асабліва цяжкаатлеты і людзі з залішняй вагой.

Адпаведна найлепшай прафілактыкай захворвання будзе абавязковая ранішняя зарадка, заняткі спортам, лячэбная гімнастыка, зніжэнне нагрузкі на спіну, масаж, кантроль харчавання і пр. Таксама прыбраць тое, з-за чаго можа хварэць паясніца, дапамогуць перыядычныя планавыя праверкі ў які лечыць лекара.

агляд лекара пры болях у паясніцы

даўрачэбнай дапамогі

Што рабіць, калі вельмі моцна баліць паясніца, а да бальніцы дабірацца далёка? Як хутка зняць боль у спіне, каб дачакацца лекара? Для гэтага трэба ведаць некаторыя прыёмы даўрачэбнай дапамогі. Лячэбны эфект яны вядома не акажуць, але з болем справіцца дапамогуць. Такім чынам, робім усё паэтапна:

  1. Кладзёмся на спіну, на жорсткую ложак або на падлогу. Коўдру з ложка павінна быць знята.
  2. Ногі пры гэтым прыўздымаюцца і згінаюцца ў каленях. Для большай зручнасці, пад прыўзнятыя ногі ставім падушку або згорнутае коўдру.
  3. Прымаем звычайную дозу наяўнага ў нас болесуцішальнага або супрацьзапаленчага прэпарата.
  4. Ляжым і імкнемся не рабіць рэзкіх рухаў.
  5. Падчас выканання працэдур не забываем ўсё ж выклікаць на дом лекара.
  6. У большасці выпадкаў наступныя некалькі дзён вам спатрэбіцца адпачынак і пасцельны рэжым. Пасля візіту лекара патэлефануеце на працу і папярэдзьце начальства.
  7. Падчас лячэння і пасля яго паспрабуйце адмовіцца ад вострай і вэнджанай ежы.