Баліць спіна па раніцах пасля сну і днём

За час сну чалавек цалкам аднаўляе фізічныя і псіхалагічныя сілы. Паўнавартасны адпачынак робіць раніцу добрым, а новы дзень поўным новых падзей і эмоцый. Болі ў спіне па раніцах не толькі бурацца планы, але і з'яўляюцца прыкметай розных сур'ёзных захворванняў. Той факт, што боль з'яўляецца кожнае раніцу – падстава звярнуцца да лекара. Нават калі ранішнія болі ў вобласці спіны праходзяць на працягу дня, нельга ігнараваць гэтую праблему.

баліць спіна

Прычыны ранішніх боляў

Чалавечы пазваночнік пастаянна знаходзіцца ў напружанні. Штодня ён падвяргаецца фізічным нагрузак рознай інтэнсіўнасці. Пры пашкоджанні любой складнікам (костак, суставаў, цягліц) з'яўляецца дыскамфорт і боль па раніцах. Існуе маса прычын, чаму баліць спіна пасля сну. Некаторыя з іх лёгка ліквідаваць без медычнага ўмяшання, для астатніх неабходна прайсці дыягностыку і пракансультавацца з лекарам.

Умовы сну

Сон дае магчымасць адпачыць усім сістэмам і органам чалавека. Нязручная ложак, матрац з'яўляюцца асноўнай прычынай болевага сімптому пад раніцу. Ложа павінна падтрымліваць фізіялагічнае стан спіны. Занадта мяккі ці занадта цвёрды матрац правакуе няправільнае становішча цела ў сне, такім чынам, некаторыя мышцы не адпачываюць, адсюль і боль у паясніцы непасрэдна з раніцы.

Пры наяўнасці правільна арганізаванага спальнага месца, артапедычнага матраца нармальнай калянасці прычынай болі ў спіне пасля сну становіцца нязручная пастава. Карысны сон на спіне з прыпаднятымі і злёг сагнутымі нагамі. Становішча цела, пры якім не oppressus ні адна цягліца, органы знаходзяцца ў спакоі, няма лішняга напружання, спрыяе аднаўленню сіл. Пры адсутнасці іншых прычын боль у спіне пасля сну не з'явіцца.Перанапружанне

Пасля працоўнага з інтэнсіўнай фізічнай нагрузкай, асабліва калі яна нязвыклая для арганізма, узнікаюць болі ў паясніцы з раніцы як следства перанапружання цягліц. Перанапружанне суправаджаецца myositis. Гэтая самая распаўсюджаная прычына. Яна не патрабуе медычнага ўмяшання, узнікае не штодня, потым праходзіць самастойна. Для палягчэння стану рэкамендуюць мясцовае ўжыванне мазяў, крэмаў, якія здымаюць боль. Каб падобнае стан не паўтаралася, варта сачыць за размеркаваннем нагрузкі падчас выканання фізічных практыкаванняў. Чаму ў сне моцна баліць спіна, калі не было перанапружання. Часта ў пацыентаў, якія вядуць пасіўны лад жыцця, якія маюць сядзячую працу мышцы баляць ад таго, што пастаяннага знаходзяцца ў адным становішчы. Чаму баліць спіна раніцай і днём? Мышцы не паспяваюць адпачыць і аднавіцца.

Парушэнні ў пазваночніку

Калі ўсё ж ўмовы сну не ўплываюць на абуджэнне і боль у спіне па раніцах прысутнічае, прычыны могуць быць у парушэнні пазваночніка. З чаго пачаць пошук прычыны? Для поўнай дыягностыкі варта наведаць траўматолага і неўролага. Ужо пасля збору анамнезу лекар паставіць меркаваны дыягназ і накіруе на аналізы. Часцей за ўсё прычына заключаецца ў астэахандрозе.

Раніцай пасля сну з'яўляецца скаванасць спінных цягліц, яркая боль у пазваночніку. Яму цяжка пераключыцца з гарызантальнага становішча, таму пацыента турбуюць непрыемныя адчуванні. Астэахандроз робіць пазваночнік нерухомым, нягнуткая. З кожным днём трэба ўсё больш часу, каб наладзіцца на працоўны лад. Паяснічны аддзел часцей за ўсё станавіцца аб'ектам захворвання, але магчымыя і іншыя варыянты. Пры паразе хваробай шыйнага аддзела хрыбетніка моцна баліць спіна паміж лапаткамі. Характэрнай асаблівасцю астэахандрозу з'яўляецца боль пры нахілах ў любым кірунку, хуткая стамляльнасць, жаданне прыняць гарызантальнае становішча. Вострая боль з'яўляецца нават пры невялікім кашлю, захварэць спіна можа ў любы момант.

суставы

Парушэнні суставаў

Не толькі пазваночны слуп станавіцца прычынай таго, што баліць паясніца пасля сну. З узростам храсткі змяняюцца, знікае змазка, яны труцца і руйнуюцца. Дэгенератыўныя змены прыносяць вялікі дыскамфорт, Гэтая хвароба называецца артроз. Дзівяцца ўсе суставы арганізма, у тым ліку межпозвоночные дыскі. Поўнае аднаўленне храстковай тканіны немагчыма. Аднак пры своечасовым звароце да ўрача запавольваецца разбурэнне, абязбольвальныя прэпараты павышаюць якасць жыцця хворага. Пры своечасовым прыёме лекаў моцныя, рэзкія болі ў спіне па раніцах больш не турбуюць.Перанесеная траўма

Доўгі час пасля перанесенай спінальнай траўмы баліць спіна па раніцах. Гэта не натуральны стан, так як траўма гэта моцны стрэс, нават пры адсутнасці сур'ёзных пашкоджанняў боль доўгі час не праходзіць. Медыкі не заўсёды адразу заўважаюць наступствы траўмы. Пры найменшым падазроне варта звярнуцца за медыцынскай дапамогай. Да агляду лекарам пацыенту рэкамендуецца зберагалы лад жыцця, нельга падымаць цяжару, рабіць рэзкія руху, спаць у максімальна зручным становішчы. Забараняецца прымаць лекі без прызначэння, займацца лячэбнай гімнастыкай.

Захворванні ўнутраных органаў

Боль ўзнікае не толькі пры праблемах з хрыбетнікам і цягліцавым шкілетам. Яна сігналізуе аб парушэннях у працы ўнутраных органаў. Часта боль актывізуецца ў працэсе засынання. Иррадиация болю замінае пастаноўцы дакладнага дыягназу. Пацыент не здагадваецца, чаму баліць паясніца на самай справе.

Запаленчыя працэсы ў нырках даюць болі ў паясніцы па раніцах, гэтак жа як і хваробы печані і жэлчэвыводзяшчіх шляхоў. Калі пасля сну баліць спіна ў вобласці лапатак, гэта нагода западозрыць запаленчыя працэсы ў легкіх (бронхах), асабліва пры наяўнасці кашлю. Яшчэ адзін варыянт развіцця падзей – парушэнні ў працы сардэчна-сасудзістай сістэме. Чаму па раніцах баліць паясніца у жанчын? Гэта адзін з сімптомаў парушэнні з боку рэпрадуктыўнай сістэмы. Назаўтра могуць турбаваць болі неўралагічнага характару. Для правільнай пастаноўкі дыягназу важна звярнуцца да дасведчанага лекара, які прызначыць комплекс аналізаў.

Болю пры цяжарнасці

У перыяд цяжарнасці ў жанчыны часта баліць спіна адразу пасля сну. Яе арганізм змяняецца, перабудоўваецца. Не варта палохацца, усё зноў аднавіцца пасля родаў. Які расце ва ўлонні немаўля ссоўвае цэнтр масы ў будучай мамы, змяняецца хада, з'яўляецца хуткая стамляльнасць, цяжка падабраць зручную позу для сну. Часцей за ўсё ў цяжарных баліць спіна ў вобласці паясніцы.

дыягностыка

Метады дыягностыкі

Калі баліць паясніца па раніцах, трэба абавязкова звярнуцца да лекара, у першую чаргу да тэрапеўта. Сабраўшы анамнез і прызначыўшы першасныя метады абследавання (аналіз мачы і агульны аналіз крыві), спецыяліст пакажа далейшае кірунак для дыягностыкі. Калі паказчыкі аналізаў спакойныя, то ёсць, няма вострага запаленчага працэсу, робіцца біяхімія крыві. Для выяўлення сердэчнососудыстых захворванняў робяць ЭКГ. Дадзеныя даследаванні дапамагаюць адсекчы захворванні ўнутраных органаў. Пры адсутнасці тэрапеўтычных захворванняў пацыент накіроўваецца да traumatologist і неўролага.

Наступны этап даследаванне пазваночніка, Рэнтгенаграфія пакажа яго агульны стан, наяўнасць межпозвоночных кіл, працэсаў дэфармацыі храстковай тканіны. На жаль, не заўсёды гэты метад з'яўляецца паказальным. Ён даследуе толькі касцёва-articular апарат. Не ўсе змены фіксуюцца на рэнтгене.

Існуе альтэрнатыва. Магнітна-рэзанансная або кампутарная тамаграфія пакажа, чаму ў пацыента раніцай баліць спіна. Гэты метад найбольш дзейсны. Косці і суставы разглядаюцца з усіх ракурсаў, адпаведна, вялікая верагоднасць выявіць прычыну праблемы. Пры праблемах з цягліцавым гарсэтам ўжываецца электромиография.

Метады лячэння

У залежнасці ад выяўленага захворвання, лекар прызначае лячэнне. У цяжкіх выпадках пацыент адпраўляецца ў стацыянар. Большасць жа хвароб, пры якіх баліць спіна ў вобласці паясніцы, патрабуе хатняга рэжыму. Калі боль у спіне апынулася толькі сімптомам тэрапеўтычнага захворвання, праводзіцца спецыфічнае лячэнне, для спіны ж прызначаюцца абязбольвальныя прэпараты. У выпадках астэахандрозу патрабуецца правядзенне рефлексотерапіі, масажаў. Для эфектыўнасці лячэння пры траўмах пазваночніка прызначаны поўны спакой, часта пацыенту дазваляецца знаходзіцца толькі ў гарызантальным становішчы. У далейшым, патрэбен гарсэт або пояс.

Як вядома, лепшае лячэнне – гэта прафілактыка. Калі чалавек адчувае болі ў паясніцы пасля сну, яму варта пазбягаць перанапружання, не падымаць цяжару, не пераахалоджвацца. Актыўны лад жыцця, гімнастыка, плаванне станоўча ўплываюць на стан спіны.

18.09.2018